Bouw de training rustig op na de vakantie!

Nu de vakantie weer in zicht komt, is het verstandig je te realiseren dat na deze rustperiode het paard ook stijf kan zijn en spierpijn kan krijgen na de eerste trainingen.
                

Daarom is het raadzaam je training gedurende de eerste twee à drie sessies rustig op te bouwen.
Beperk je tot rustige en simpele stretchings oefeningen.